Sabores del mundo
Cocina de India

🇮🇳 India · Sopas

Dal de lentejas

Lentejas especiadas, suaves y reconfortantes para acompañar con arroz.

Revisión documental: 14 de octubre de 2026 · Cómo revisamos las recetas

Imagen ilustrativa generada digitalmente; no representa una preparación cocinada por el equipo.

45 minTiempo total estimado4PorcionesFácilDificultad

Organiza tu tiempo

Preparación
15 min
Cocción
25 min
Remojo, reposo y frío
5 min

El sofrito se cocina en una segunda sartén mientras hierven las lentejas. Incluye cinco minutos de reposo.

Sin saltarse detalles

Preparación paso a paso

  1. 1

    Enjuaga las lentejas hasta que el agua salga casi clara. Cuécelas con 900 ml de caldo y la cúrcuma durante 18 a 22 minutos.

  2. 2

    En otra sartén cocina la cebolla con 20 ml de aceite durante 8 minutos. Añade ajo, jengibre y especias y remueve 45 segundos.

  3. 3

    Incorpora el tomate y cocina 8 minutos, hasta formar una pasta espesa y sin olor crudo.

  4. 4

    Mezcla el aderezo con las lentejas, cocina 5 minutos y ajusta con caldo caliente. Apaga, añade limón y cilantro y reposa 5 minutos.

Claves para que salga bien

  • Las lentejas rojas se deshacen al cocer; esa textura espesa es normal. Si prefieres un dal más fluido, añade caldo caliente de a poco, después de incorporar el aderezo.
  • Añade el limón al apagar el fuego. Pruébalo antes de servir: su acidez equilibra las especias y puede reducir la necesidad de más sal.
Antes de cocinar

Lee todos los pasos, respeta la cadena de frío, evita el contacto entre alimentos crudos y listos para comer y usa un termómetro cuando se indique. Consulta la guía de seguridad alimentaria y la guía para interpretar tiempos y cantidades.