Sabores del mundo
Cocina de India

🇮🇳 India · Sopas

Masoor dal

Lentejas rojas cremosas con tomate y un templado de especias.

Control técnico y estructural: 15 de septiembre de 2026 · Cómo revisamos las recetas

45 minTiempo total4PorcionesFácilDificultad

Sin saltarse detalles

Preparación paso a paso

  1. 1

    Cuece lentejas, agua, tomate y cúrcuma a hervor suave 22 minutos, retirando espuma, hasta que los granos se deshagan al presionarlos.

  2. 2

    Bate la mezcla 30 segundos con varilla para hacerla cremosa. Añade sal y agua caliente si está más espesa que una sopa ligera.

  3. 3

    Calienta ghee, tuesta comino 20 segundos, agrega cebolla 8 minutos y luego ajo, jengibre y chile 60 segundos sin quemarlos.

  4. 4

    Vierte el templado caliente sobre el dal y tapa 2 minutos para retener los aromas. Añade limón y cilantro justo antes de servir.

Antes de cocinar

Lee todos los pasos, respeta la cadena de frío, evita el contacto entre alimentos crudos y listos para comer y usa un termómetro cuando se indique. Consulta la guía de seguridad alimentaria.