Sabores del mundo
Cocina de Ecuador

🇪🇨 Ecuador · Costa

Bolón de verde

Bolas de plátano verde majado con queso y chicharrón.

Control técnico y estructural: 15 de septiembre de 2026 · Cómo revisamos las recetas

45 minTiempo total6PorcionesFácilDificultad

Sin saltarse detalles

Preparación paso a paso

  1. 1

    Fríe el plátano a 160 °C durante 10 a 12 minutos hasta que esté cocido sin dorarse demasiado. Escurre y trabaja mientras está caliente.

  2. 2

    Maja el plátano con mantequilla y sal hasta una masa con pequeños trozos; divide en seis porciones iguales.

  3. 3

    Abre cada porción, coloca queso y chicharrón, cierra y forma una bola compacta de unos 220 g.

  4. 4

    Dora los bolones en sartén apenas aceitada 3 minutos por lado. Sirve calientes para que el queso permanezca fundido.

Antes de cocinar

Lee todos los pasos, respeta la cadena de frío, evita el contacto entre alimentos crudos y listos para comer y usa un termómetro cuando se indique. Consulta la guía de seguridad alimentaria.